홍삼 성분이 정말 기력회복에 도움이 될까요?

Question

제가 지방에서 타지로 올라와서 수험생으로 살고 있는 한 학생입니다.

부모님께서 항상 걱정이 되셨는지 홍삼 액기스가 들어있는 액기스통과

홍삼즙을 보내주셨습니다. 항상 부모님께서 직접 택배로 보내주시는게 감사합니다만

제가 홍삼을 먹고 기력회복에 2개월째 섭취후 대해 전혀 효능을 보고 있지를 못하고 있습니다.

정말 홍삼 성분이 기력회복에 도움이 될까요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

홍삼의 경우 혈액순환을 개선시켜주는 성분이고, 이로인해 피로회복/기억력향상/면역향상 등의 효능이 있을 수 있습니다.

다만 이러한 효능은 사람마다 모두 다르게 나타나며 1-2개월 먹어도 효과 없으면 그냥 드시지 않는 것이 좋습니다.

일반적으로 수험생이라면 에너지활성을 위해 고함량 활성형비타민 드시는게 좋으며, 대표적으로 비맥스와 같은 제품이 있습니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최성모 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

홍삼은 피로회복에 기능성을 인정받은 제품이긴 합니다.

따라서 기력회복에도 도움이 된다고는 할 수 있으며 다만 보조적인 수단정도로 생각하시면 됩니다. 그리고 사람에 따라 효과를 느끼시지 못하시는 경우도 있긴한데 그럴경우 종합비타민을 같이 고려해보셔도 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

제가 지방에서 타지로 올라와서 수험생으로 살고 있는 한 학생입니다.부모님께서 항상 걱정이 되셨는지 홍삼 액기스가 들어있는 액기스통과 홍삼즙을 보내주셨습니다. 항상 부모님께서 직접 택배로 보내주시는게 감사합니다만제가 홍삼을 먹고 기력회복에 2개월째 섭취후 대해 전혀 효능을 보고 있지를 못하고 있습니다.정말 홍삼 성분이 기력회복에 도움이 될까요?

ㅡ 피로의 원인,중 하나가 부신기눙 저하인데 이때 홍삼이 부신기능 올려 효과가 있어요

ㅡ 단 열성 체질이면 피하고요

ㅡ 일반적으로는 1년에 3개월 이상 드시지 말고요 ㅡ 몸에 진액을 말릴 수 있어요

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이영준 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

한국인의 30%정도는 인삼의 진세노사이드를 흡수하지 못하기에
홍삼으로 요새는 많이 복용하는 편입니다
절편 < 즙 < 액기스 의 형태로 더 효능이 있습니다

홍삼으로 부족하다면 종합비타민을 같이 복용하시면 효과가 증대될 것입니다
그리고 홍삼은 몸에 축적되는 약물이기에 6개월 복용하고 1달 휴식기를 꼭 가져야 합니다

Answer 5

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

홍삼은 다양한 사포닌 함유하여 새로운 생리활성 성분 생성에 도움을 주고 원기 회복, 면역력 증강, 자양 강장에 도움, 항산화 작용을 하는 건강기능식품입니다. 하지만 체질에 따라 맞지 않을 수 있기에 전문가와 상의하에 복용을 권장드립니다.

감사합니다.^^