간 건강에는 어떤 영양제가 좋나요?
성별 | 남성 |
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나이 | 26세 |
헬스를 좋아하고 나름 일하면서 약간의 스트레스를 받는 편인데 간 건강을 미리 미리 챙기고 싶어서요. 많이들 밀크씨슬이나 우루사를 먹던데 두 개의 차이점과 더 좋은 점, 그 외에도 추천하실 만한 영양제를 추천바랍니다.
성별 | 남성 |
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나이 | 26세 |
헬스를 좋아하고 나름 일하면서 약간의 스트레스를 받는 편인데 간 건강을 미리 미리 챙기고 싶어서요. 많이들 밀크씨슬이나 우루사를 먹던데 두 개의 차이점과 더 좋은 점, 그 외에도 추천하실 만한 영양제를 추천바랍니다.
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
밀크시슬은 간에 직접적으로 작용하는 간해독과 간세포재생에 효과가 있는 약이고
우루사는 담즙을 분비시켜서 소화에도도움을 주고 간접적으로 간에 작용하는 약입니다.
위의 약을 드시면서 비타민을 한가지 더 추가 해서드시면 좋을것 같습니다.
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안녕하세요. 김수재 약사입니다.
간기능검사받아보시고 간수치가 높으면 그때 영양제 드셔도 늦지 않습니다. 간수치 정상이면 굳이 간영양제 드실 필요 없습니다.
우루사는 담즙분비를 증가시켜서 간독성물질을 배출하는 역할을 하고, 밀크씨슬은 간의 독성물질인 활성산소를 줄이는 작용을 합니다.
기전은 둘다 다르나 둘 다 간보호에 도움이 되는 성분입니다. 둘다 드셔도 됩니다.
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