간 회복에 도움이 되는 영양제 있을까요?

Question

가끔 술도 마시고 단백질 보충제를 먹다보니 간 건강이 신경이 쓰이는데

간 건강에 대비해서 평소에 챙겨먹을 영양제가 있을까요? 주변에 듣기로는

밀크씨슬이 효과가 좋다고 하던데 맞는 말 인가요?

Answer 1

간 회복에 도움이 되는 영양제는 실리마린(밀크시슬), 비타민B 복합 영양제, 우루사와 같은 이담제, 등이 있습니다.

밀크씨슬의 경우 간 해독에 도움을 주는 영양제로써 간에서 생성되는 활성산소로부터 간의 세포를 보호해주는 역할을 합니다.

즉 말씀하신대로 밀크시슬이 간에 효과가 좋다고 볼 수 있다고 보면 될 것 같습니다.