스포츠·운동
카본화는 무엇이 어떻게 다른지 궁금합니다.
달리기를 시작했는데 카본화라는 것은 어떤 점이 좋은지 그리고 무엇이 차이가 나는지 궁금합니다.
무릎이 좀 덜 아프고 그런지도 알려주세요.
2개의 답변이 있어요!
카본화는 신발 밑창에 카본플레이트를 삽입하여 반발력을 높인 신발인데요..
이게 속도를 내기에는 좋기는 하지만 막상 신발을 신으면 중심을 잡기가 어려워 초보자 분들은 발목에 상당한 무리가 가는 신발 입니다. 그래서 발목 부상을 많이 당하기도 하구요..
무릎이 덜 아픈 러닝화를 찾으신다면 카본화보다는 쿠션화 쪽으로 살펴 보시면 될 듯 하고 대표적인 모델로는 뉴발란스 1080 모델이 있습니다.
카본화는 반발력을 높인 운동화로 작은 힘으로 큰 반발력을 얻는 것으로요,무릎에 무리가 덜 가고요,힘도 덜 들고 기록도 단축됩니다.
러닝 초보자는 중심을 잡기 어려워 오히려 부상 위험이 있습니다. 그래서 권장하지 않습니다.
