계획만 짜고 실천을 확실히 하는방법은 뭐가있을가요
계획만 열심히 생각하게되고
막상 실천으로 옮겨지지 않는대 확실하게 이행하기위한
방안으로는 어떤게 있을지 궁금합니딘
이제는 확실히 행동하기위한!
안녕하세요. 럭셔리한족제비16입니다.
계획짜고 혼자 실천하기 엄청 힘들죠
지인이나 친구분과 같이 실천해보세요
아님 계획을 자랑처럼 말하고 다녀보세요 그럼 억지로라도 하게될겁니다 그러다보면 자연스래 지켜지지않을까요?
안녕하세요. 보랏빛사슴벌레179입니다. 계획 중간 중간 적당한 보상을 준비해두면 좋은 것 같습니다.
다이어트를 예를 들어보면 1주일간 식단이나 운동을 잘 마치면 좋아하는 음식을 드신다거나 매일 체중을 재면서 줄어든 체중을 확인 해보면서 성취감을 느끼는 등
계획중간에 적당한 심적인 부분이던 물질적인 부분의 보상이 있으면 어느정도 계획대로 진행할 수 있는 것 같습니다.
안녕하세요. 신속한셰퍼드101입니다.
실천을 잘 못하시고 계시군요. 목표를 달성하기 위해서는 실천하는 것이 중요한데 습관이
되지 않았으면 어렵습니다.
우선 사소한 일부터 실천하는 습관을 가져보는건 어떨까요?
오늘부터 책을 읽어야지 라고 마음 먹었으면 첫날은 3줄만 읽고 스스로에게 칭찬을 해주는식으로요
작은 성공이 모여 큰 성공을 이루는 법이니깐요.
부디 질문자님이 실천하는 습관을 들여 목표 달성하길 바라겠습니다.^^
안녕하세요. 화사한큰고래48입니다.
계획을 세운뒤 주변사람들한테 그계획을 말을하면
주변사람한테 말한걸 나는 실천하는 사람이다 보여주고싶어하는 심리가 있다합니다 그렇게 한번해보세요
안녕하세요. 향기로운족제비250입니다.
주변에 내계을 많이 알려주세요
부모님과 가족들 친구들 기타 등등
내계획과 목표를 많이알리고
진행되는과정을 자랑하세요
목표달성하는 동기부여가 될것입니다
