루테인을 복용중인데 이 루테인의 효능은 무엇인가여?

안녕하세요

와이프가 눈에 좋다고 루테인을 매일 챙겨줍니다.

이 루테인이 왜 눈에 좋은지, 꾸준하게 먹어야 효과가 나오는지 궁금합니다