사람은 왜 자면서 꿈을 꾸는걸까요?

Question

어떻게 자면서 가상에 세계에서 처럼 하늘도 나고 만화같은 일도 일어나는 꿈을 꿀수있는지, 자신이 주인공이 되는 이런 현상은 왜 생기는걸까요?

Answer 1

안녕하세요. 과학전문가입니다.

인간이 왜 자면서 꿈을 꾸는지 그 이유에 대해서는 여러가지 가설이 존재합니다. 꿈이란 잠을 자는 동안 우리가 격은 여러 가지 사건들을 뇌가 정리하는 무의식적 현상이라는 가설이 유력하게 받아들여지고 있습니다. 우리가 의식하지는 못하지만 뇌가 밀린 숙제를 하는 것이 꿈입니다. 대부분 기억하지 못하고 사라지지만 그 중에서 우리가 단편적으로 기억하는 것을 우리는 꿈이라고 부르고 있는 것입니다.

낮 동안에 많은 사건 사고를 겪었다면 뇌는 숙제가 더 많아져서 더 많은 꿈을 꾸게되고, 아침에 눈밑에 다크써클을 형성할 수 있습니다.

Answer 2

꿈을 꾸는 이유는 렘 수면 상태이기 때문입니다.

안구의 움직임이 빠르게 일어나는 상태인 렘 수면은, 얕은 잠을 자고 있는 단계 입니다.

이 단계에서 수면 중 뇌가 가장 활발하게 활동하게 되고, 이것이 꿈입니다.

즉 반대로 말하면, 꿈은 깊은 잠의 단계가 아니기 때문에 나타나는 현상입니다.