층간소음을 완화해주는 방음매트 효과 있나요?

층간소음 때문에 정말 많이 예민해졌는데요. 층간소음을 조금이나마 완화시켜주는 방음매트를 구매해볼까 하는데, 이게 정말 효과가 있나요?