염소의 영양소와 효능은 어떻게 되나요?

Question

안녕하세요

요즈음 보양식으로 염소탕을 많이들 드시더라고요

염소도 영양가가 있나봅니다

염소의 영양소와 효능은 어떻게 되나요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

염소는 요즘 뜨는 보양식으로 잘 알려져 있습니다 지방이 적고 단백질이 풍부하고 철분 칼슘 비타민 등이 풍부하게 들어 있어서 나이드신 어르신들에게도 굉장히 좋습니다