안녕하세요. 비타민에 대해 궁금증이 있습니다.
레모나같은 가루형과 알약으로 된 형태와 베로카같이 발포비타민 형태 등 다양하게 비타민 섭취가 가능한데요.
어떤형태의 비타민을 섭취하는것이 몸에 가장 흡수도 빠르고 효과가 좋은지 궁금합니다.
도와주세요~~~
