비듬 없애는 방법좀 알려주세요

Question

제가 하루 2번 머리를 감는데도 불구하고 비듬이 너무 많이 생깁니다 딱히 더럽게 생활하지도 않고 샤워도 매일하고 그러는데 자꾸 비듬이 생깁니다 비듬샴푸 같은걸 써봐도 그대로고요 비듬 없애는 방법이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.

질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

비듬으로 문의주셨습니다.

두피에서 쌀겨 모양으로 표피 탈락이 발생하여 각질이 눈에 띄게 나타나는 현상을 비듬이라 합니다.

피지선의 과다 분비, 호르몬의 불균형, 두피 세포의 과다 증식 등이 비듬의 발생에 관여합니다.

충분한 수면과 스트레스 해소, 균형 있는 식사 등을 우선 권해드리며,

머리를 하루에 한 번쯤 감는 것이 좋으며(필요 이상으로 자주 감는 것을 금합니다), 그 중 항진균제 등이 포함된 약용 샴푸를 일주일에 2~3차례 사용하시면 도움이 됩니다.

지루 피부염이나 건선이 동반된 경우에는 강한 국소 스테로이드제를 단기간 사용하는 것이 도움이 됩니다.

비듬이 장기화 된다면 피부과에서 진료받아 보시길 권해드립니다.

답변이 되었길 바랍니다.