눈이 많이 피곤합니다 어떻게하면 좋을까요?
눈이피곤하여 tv시청줄였어요 괜찬아질까요? 어제 병원에서 안약가져다가 눈에 넣었어요 아직도 좀 아파요 언제쯩 좋아질수 있을까요? 눈건강 보조식품 먹어야 되나요 많이 불편해요 추운데 움직이는것도 불편하고요
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
눈이 피곤하기만 하시다면 인공눈물을 수시로 사용하시면 좋습니다. 눈이 뻑뻑하고 건조하다면 오메가3를 추천드리고 전자기기를 많이보신다면 블루라이트를 흡수하여 눈의 피로도를 줄여주는 루테인을 추천드립니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
눈이 많이 피곤하다면 고함량비타민b군을 드셔도되고 모니터를 오래 보는 직업이시라면 루테인을 드셔도 좋아요.
눈이 건조하지않게 인공눈물을 수시로 넣으시구요.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
루테인 등이 황반변성 및 안구 건강에 도움이 되지만 현재로서는 영양제가 아닌 치료를 하셔야 할 것으로 보입니다.
단순히 영양제라는 것은 관리 측면이며 증상이 나타났을 때는 영양제 복용이 아닌 정확한 원인을 파악하고 그에 따른 치료를 하는 것이 필요합니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 이병도 약사입니다.
눈이피곤하여 tv시청줄였어요 괜찬아질까요? 어제 병원에서 안약가져다가 눈에 넣었어요 아직도 좀 아파요 언제쯩 좋아질수 있을까요? 눈건강 보조식품 먹어야 되나요 많이 불편해요 추운데 움직이는것도 불편하고요
- 눈이 건조하지 않도록 눈물약 많이 쓰시고
- 비타민a 루테인 아스타잔틴제제 등도 꾸준히 드시면 도움이 되고요
안녕하세요. 송용호 약사입니다.
눈 영양제로 루테인, 오메가3, 아스타잔틴이 함께 들어있는 제품을 권해드립니다.
네이버쇼핑에 루테인, 오메가3, 아스타잔틴을 검색하면 여러제품이 나온답니다.
루테인은 망막의 구성성분으로 노화로 인해 감소할 수 있는 황반밀도를 유지합니다.
오메가3는 혈행개선, 안구건조증상 개선에 도움을 줍니다.
아스타잔틴은 뛰어난 항산화효과를 가지며, 망막 모세혈관의 혈류량을 높이고 눈의 조절력도 개선시킵니다.
또한 눈 피로도 개선에 도움이 될 수 있는 것으로 식품의약품안전처의 인증도 받았습니다.
내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
루테인을 복용한다고 나빠진 시력이 좋아지지는 못하나 망막의 황반주변부 변성을 예방하는데 도움이되는 성분으로 추가적으로 황반 중심부 변성을 예방하는 지아잔틴과 눈의 산화 및 노화를 예방하는 항산화성분인 아스타잔틴이 함께 함유된 제품을 권장드립니다.
장시간 모니터사용으로 건조감이 있는 경우는 눈물막의 기름층을 형성하는 오메가3가 함께 함유된 제품을 권장드립니다.
감사합니다.^^
안녕하세요. 변종석 약사입니다.
피곤하고 계속 눈이 감기고 무기력한 원인은 굉장히 다양합니다
흔히들 피로는 간 때문이라는 광고 문구를 통해
피로=우루사라고 생각이 들 수 있지만 피로의 원인은 굉장히 다양합니다
기본적으로 잠을 못 자면 피로할 수 있고
잘 못 먹는 사람들도 피로 할 수 있습니다
현대인들 중에서는 부신피로한 사람도 피로한데
이때는 미네랄과 고함량 비타민B군, C를 챙겨주시는 게 도움이 됩니다
안녕하세요. 김민혜 약사입니다.
루테인, 오메가3를 잘 챙겨드시는 게 좋겠습니다
피로하거나 피곤할 때 섭취할 수 있는
영양제는 다양합니다. 왜냐면 피로를
야기하는 원인은 수면부족, 영양부족,
철분부족, 갱년기, 갑상선이상
등 원인이 굉장히 다양해요
따라서 전문가 상담하에 만성 피로인 경우에
원인을 체크하시는 걸 추천드리고요
대부분 비타민B만 생각하시는 데
내가 비타민B군 의약품을 복용해도
피로하면 다른 원인을 찾아봐야
하는 개념으로 이해하시면 좋습니다
제 답변이 도움 되셨길 바라며 항상 건강하세요
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
눈이 피곤한 증상이 생기면 눈영양제 정도 구매해서 드시는 방법이 있습니다.
혈액순환개선에 도움이 되는 알티지오메가3와 항산화제인 빌베리추출물정도 구매해서 드셔보시길 바랍니다.
추가로 취침전에 눈찜질을 해주시면 눈의 피로개선에 도움됩니다.
안녕하세요. 박희재 약사입니다.
안구 건조로 인한 불편함과 통증이라면 오메가3나 사유 성분의 영양제를 추천드립니다. 불편할 때마다 인공눈물을 넣으면서 눈을 자주 깜빡거리셔야 합니다. 언제쯤 좋아질 수 있는지는 얼마나 노력하는지에 달렸습니다. 컴퓨터와 TV 핸드폰의 시청도 줄이시기 바랍니다.
