너무 익은 바나나 활용 방법이 있을까요?

Question

바나나 한송이를 사면 꼭 한두개는 남아서 버리게 되더라구요~

나중에 먹어야지 하고 얼려두긴 하는데 항상 버려서... 활용 방법 알려주세요!

Answer 1

바나나토스트 해서 먹으면 맛있어요. 아마 유튜브 같은 곳에 검색해 보면 바나나토스트 만드는 법 나올 거예요. 예전에 홍대에 있는 카페에서 바나나토스트를 주문해서 먹어 봤었는데 정말 땅콩소스와의 조합도 좋고 맛있더라구요. 그리고 바나나 같은 경우 어떤 의사분 말로는 과하게 익어서 껍질이 검어지고 있는 게 영양소는 더 높다고 하더라구요. 그래서 자신은 일부러 싱싱한 것 말고 좀 더 싸게 팔기도 하니까 그런 바나나를 사서 먹는다고 하더라구요. 영양소 섭취 면에서 봤을 때는 그런 바나나가 더 몸에 좋대요.

Answer 2

너무 익은 바나나는 두유와 아몬드를 넣고 갈아서 마시면 간식으로도 좋고 한 끼 간단 식사 대용으로 좋다고 생각합니다.

얼려서 보관하고 잊어버리면 못 먹고 버리는 경우가 있습니다. 그럴 때는 무가당 요거트와 올리브유 넣고 섞어서 갈아서 샐러드 소스로 활용하는 것도 나쁘지 않다고 생각합니다.

Answer 3

겨울철에 활용할것은 아니지만

여름철에는 화채 or 요거트아이스크림에 같이 곁들여 드시면

그나마 더 맛있게 드실수는 있습니다.

Answer 4

안녕하세요. 바나나를 구입후 남은 바나나는 냉동을 해서 보관을 하셨다가 여름철에 딸기 시럽과 바나나 그리고 우유를 넣고 갈아 드시면 맛이 좋은 음료를 드실수 있습니다. 많다고 버리지 마시고 냉동 보관을 하시기 바랍니다.