환절기에 감기에 좋은 음식이나 차를 알려주세요

환절기라 기온차가 높아서 그런지 감기에 걸렸다가 약먹으면 좀 괜찮아지다가

심해졌다가 막 그러는데요.

혹시 감기에 좋은 음식이나 차를 알고 계시면 알려주세요.