생활
환절기에 감기에 좋은 음식이나 차를 알려주세요
환절기라 기온차가 높아서 그런지 감기에 걸렸다가 약먹으면 좀 괜찮아지다가
심해졌다가 막 그러는데요.
혹시 감기에 좋은 음식이나 차를 알고 계시면 알려주세요.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 새침한부엉이49입니다.
음식으로는 요즘 무가 정말 맛있을때예요
무를 사용하는 요리
무국 무조림 무생채 무볶음
무는 기침 가래해소에 좋아요
차는 생강 대추 도라지 인삼 배 를 활용할수 있겠네요
생강은 씼어서 껍질은 제거 해야합니다
갈거나 편을쳐서 청을 담아놓고 겨울내 드세요
대추 도라지 배랑 섞어서 담으셔도 좋으세요
인삼도 똑같이 갈거나 편으로ㆍㆍ
인삼은 꿀에 재우는게 면역력을 보완해주니 더 좋을것 같습니다
안녕하세요. 착실한친칠라267입니다. 녹차 좋습니다 면역력 강화이 되는 카테킨과 폴리페놀이 풍부하게 함유 되어있습니다.