요새 폰을 많이 해서 그런지 눈이 너무 피곤해요. 특히 무거운 느낌과 드라이감때문에 두통까지 생길때도 있거든요. 그렇다해도 폰을 안 만질수없고요. 집에서 간단하게 할수있는 눈의 피로를 즐릴수있는 방법이 있을까요?