고민상담
아침에 눈을 못뜨겠어서 고민이에요
저가 아침에 알림을 여러개 켜놔도 무의식적으로 혼자 알람을 끄거나 소리를 그냥 듣지 못하는데 사람들은 다 수면 시간을 늘려라는데 수행준비도 해야하고 할게 많아서 늘리기가 어려운데 방법이 없나요
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 붉은안경곰135입니다. 근본적으로는 지금 자기가 하는 일을 좋아 하는지 자기 주변 사람들과의 관계가 좋은지를 체크해 봐야 합니다
안녕하세요. 뭐든지다알아요입니다. 얼마나 주무시는지
모르겠지만 7시간은 자야 일상생활이 가능합니다. 저도 잠을 줄이고 일찍 일어나보려고 해도 안되던데 그냥 일찍 자면 일찍 일어나 져요