설팅과 함께 이산화탄소가 들어있어 맛이,산뜻하고 시원함을 제공하는 탄산음료가 우리 몸이 좋지 않다고는 많이 들었는데, 우리 건강에 어떤 영향을 주는지는 정확히 모릅니다. 탄산음료가 건강에 끼치는 부정적 영향에는 뭐가 있나요?
안녕하세요. 조성진 의사입니다. 탄산음료를 많이 마시면 혈당이 오를수 있고. 치아부식을 일으킬수있고 .입마름이 심해지고.역류성식도염을 유발할 수 있습니다.
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
탄산음료는 탄산 자체로 인해 복부 팽만감을 일으킬 수 있으며 콜라와 같은 큰 캔 기준 당류가 약 30g 가까이 들어있어 이로 인한 비만, 당뇨를 유발하는 한 원인이 될 수 있습니다.
탄산음료에 포함되어 있는 이산화탄소는 위장에 자극 및 부담을 줄 수 있지만 이는 부정적인 영향이 그렇게 크지 않으며 오히려 소화를 촉진해주는 효과가 있을 수 있습니다. 그렇지만 탄산음료에는 많은 양의 당분과 함께 각종 첨가제가 들어있는데 그로 인해서 혈당에 부정적인 영향을 주기도 하며 체중을 증가시켜 대사 질환의 위험성을 올리는 등 여러가지 부정적인 영향이 나타날 수 있습니다. 탄산음료는 되도록이면 소량씩만 섭취해주는 것이 바람직합니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
안에 들어있는 설탕으로 인해서 대사증후군 등과 관련되어 부정적인
영향을 끼칠수 있습니다..
안녕하세요. 김선도 의사입니다.
탄산음료는 일단 과당이 많이 들어있어 인슐린 저항성에 영향을 주어 당뇨를 유발할 수 있습니다.
또한 탄산이 위점막을 자극하는 경우도 있습니다.
