안녕하세요! 가끔 등산하다보면 초코바 드시는 분들 있는데 힘들고 목말라 죽겠는데 초코바를 왜 먹는거죠? 먹으면 기운난다는데 맞는 말인가요? 친구도 자꾸 초코바 사가자고 해서 효과가 있는 건가 궁금합니다
안녕하세요. 날쌘사슴벌레28입니다. 초코렛이나 초코바의 경우 열량이 높아서 등산시 열량을 보충하기에 좋습니다. 물을 충분히 챙겨가세여.
안녕하세요. 고래장기박스965입니다.
등산을 하면 과도한 칼로리 소모로 허기가 져요.그때
초코바를 먹으면 간단하게 허기를 채울수 있어서 아주 좋아요.그리고 초코바 먹으면 입안에 침이 고이기때문에 목이 마르지는 않아요.
초콜릿은 과자 중에서도 영양가가 높고 지방분을 다량 함유하며 열량도 초콜릿 50g은 쌀밥 1공기가 넘어 등산시 떨어진 체력 보충을 위하여 필요합니다.
참고로 초콜릿 성분은 테오브로민으로 카페인과 비슷한 흥분성 알칼로이드이지만 차나 커피만큼 강하지 않아 노인이나 어린이에게도 적당한 식품입니다.
