다이어트 보조제 부작용이 있을까요?

흔히 올리브*같은 곳에서 볼 수 있는 다이어트 보조제 (다이어트 약 말고)를 보면 탄수화물 흡수를 막아주고 체지방 제거에 도움이 된다고 하는데요,

가르니시아 등 성분이 주로 포함돼있는 것 같습니다.

이런 다이어트 보조제 효과가 있을까요? 또 부작용은 있을까요? 있다면 어떤 부작용이 있는지 궁금합니다.