편도결석 때문에 미쳐버릴거 같습니다 ㅠㅠ

평소에 이빨도 잘닦고 구강 청결을 유지할려고 노력하고 있는데도 불구하고 자꾸 편도에 결석이 생깁니다 뽑을려고 혀로 힘줘서 뽑으면 겨우 뽑아놔도 또 며칠뒤면 생겨버립니다 어떻게 예방해야 될까요??