부모님 건강검진 결과가 좋지 않아 지금부터라도 관리를 해야하는데 잘 모르겠네요.
어떤 방법이 가장 좋을까요?? 평소때 어떻게 해야 건강관리를 해야 할까요???
안녕하세요. 정직한메뚜기300입니다...........
건강한 식단위주로 드시고 꾸준히 운동은 필수구여... 스트레스를 안받는것도 가장 중요합니다.