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자유로운쌍봉낙타113
자유로운쌍봉낙타11323.02.02

베개는 높은거와 낮은거중 뭐가 좋은가요?

기존에 사용하는 베개가 오래되어서 교체를 하려고 하는데요. 베개를 구매할때 어떤높이를 사야되나요? 주변에서 하는 이야기가 다 달라서 고민이네요.

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답변의 개수
4개의 답변이 있어요!
  • 안녕하세요. 궁금증 해결박사입니다.


    목 높이에 맞는 베개를 선택하는 게 좋아요

    턱이 살짝 올라가는게 목 디스크에도 좋고 자면서 숨 쉬기에도 가장 좋은 자세가 됩니다


  • 안녕하세요. 이루미그루미입니다.

    가장좋은건 본인이 누웠을때 가장편한 높이의 베개가 좋아요 너무 높거나 낮게되면 목에 긴장이되기에 다음날 머리가 아프다던지 목이뻐근할거에요


  • 안녕하세요. 양삼정입니다.

    배개의 높이가 높을수록 수명은 그만큼 감소한다는 이야기가 있습니다 어디서 생긴 말인지는 잘모르겠지만 암튼 높은 배개보다는 낮은 배개를 추천합니다


  • 안녕하세요. 고독한일개미입니다.

    베개는 목에 질환이 있는경우에 높으면 안됩니다. 6~9센치미터 높이의 베개가 적당하고 좋습니다.