요즘 너무 바쁘고 할일이 많아서 여유가 없고 무기력한 느낌이 듭니다. 이게 번아웃이 맞나요?
맞다면 번아웃 왔을 때 어떻게 해야할까요?
단순히 쉴 수는 없는 상황입니다. 휴식외에 다른 방법을 제시해주시면 좋을 것 같아요.
