테니스 엘보우 증후군 치료법(민간요법 같은거) 아시는분 ?

엘보우 통증이 장기화되고 있습니다 정형외과에서

보호대는 받아왔는데 영 좋아지지는 않네요 안쓰는게

제일 빨리 낫는법이라는건 알고 있긴한데 팔을 계속쓰는

직업을 갖고 있는지라 안쓸수가 없네요 혹시 치료에 조금이라도 도움이 되는 방법을 알고 계신분 있으신가요?