아침에 일어나면 머리가 자꾸 아픈데 왜 이럴까요?

Question

최근 몇주전부터 아침에 자고 일어나면 개운하지가 않고 머리가 어지럽고 아파요.. 그러다 오후가 지나면 좀 괜찮아지구요. 왜 이러는걸까요?..

김병관 내과 전문의 · Accepted Answer

안녕하세요. 김병관 의사입니다.두통의 원인은 워낙 다양해서 파악이 어렵습니다. 수면후에 두통이 있다면, 수면시간이 적절한지, 수면의 질이 나쁘지 않은지 확인해볼 필요가 있겠네요.적당한 운동을 하시면 숙면에도 도움이 될 수 있겠습니다. 두통있을때는 타이레놀등 복용해보고 경과관찰 해보세요

배병제 외과 전문의 · Answer

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.수면하시는 데에 불편감이 없다면 두통이 지속되는 것에 대해 진료를 받아보시는게 좋겠습니다. 수면환경을 먼저 신경써보시고, 두통이 지속되면 신경과를 방문해보시기를 권해드립니다.저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.

옥영빈 응급의학과 전문의 · Answer

아쉽지만 해당 증상을 통해서 구체적으로 어떠한 문제가 있는지 파악 가능하지 않습니다. 두통 관련하여서는 신경과에서 가장 전문적으로 진료를 보므로 증상에 대한 진료 및 치료를 최대한 받아보시길 희망한다면 신경과 진료를 받아보시길 권고드립니다.

신성현 내과 전문의 · Answer

안녕하세요. 신성현 의사입니다.수면 중에 적절한 산소를 공급받지 못하거나 수면 무호흡증과 같은 호흡 문제가 있을 경우, 아침에 두통과 어지러움을 경험할 수 있습니다. 또한, 불편한 자세로 인한 목과 어깨 근육의 긴장도 아침에 두통을 유발할 수 있습니다. 이외에도 스트레스, 불안, 우울증과 같은 정신 건강 문제나 혈압 변동, 탈수, 저혈당 등도 아침 두통의 원인이 될 수 있습니다. 특히 증상이 지속되거나 악화되는 경우에는 의사와 상담하는 것이 필요합니다. 의사는 증상의 원인을 파악하기 위해 필요한 검사를 실시하고 적절한 치료 방법을 제시할 수 있습니다. 개인적인 건강 상태와 생활 습관을 점검하고, 충분한 수면을 취하며, 수분을 충분히 섭취하는 것도 도움이 될 수 있습니다.답변이 도움이 되셨다면 추천과 좋아요 부탁드리며, 추가적 질문이 있으시다면 댓글주시기 바랍니다.

김명훈 의사 · Answer

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.

우선은 건조하거나 미세 먼지가 많은 경우에 상기 증상이 나타날수 있습니다. 또한 수면 환경이 좋지 않은 경우에도 증상이 발생할수 있습니다. 습도 조절 및 환기, 청소를 잘 하시고 수면 환경을 개선하면서 경과를 보시고 증상이 호전되지 않는다면 신경과에서 진료를 보시기 바랍니다.