에어컨은 켯다 껏다가 나을지 계속 켜두는게 나을지요?

여름에 에어컨 가동을 많이 했더니 전기세가 제법 많이 나왔는데요.

에어컨은 껏다가 더워진다 싶을때 다시 켜는게 나을지

일정온도 맞추어서 계속 켜 두는게 나은지 알려주세요.