자고 일어나면 손발이 부어요.

Question

자고 일어나면 아침에 손과발이 붓는데 원인이 뭘까요?

예방법이나 관리방법을 알려 주세요.

음식도 가려야 된다면 알려 주시구요.

Answer 1

안녕하세요. 과감한칠면조161입니다. 전날에 물을 너무 많이 섭취하시지 말고 가벼운 스트레칭이나 마사지를 해주시면 도움이 될것같습니다