안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 턱의 불편함으로 고민하고 계시는군요. 턱의 비율과 통증 때문에 걱정이 많을 것으로 보입니다. 중학생 시기에는 아직 얼굴과 턱이 자라는 단계에 있기 때문에 성장 과정 중에 이러한 불편함이 발생할 수 있습니다. 밑턱이 앞으로 나가고 턱 통증이 있는 경우 여러 요인이 있을 수 있습니다. 긴턱 자체는 유전적 요인, 성장 과정, 자세 습관 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 유튜브에 있는 마사지나 교정 영상은 따라하기 전에 주의가 필요합니다. 잘못된 방법으로 진행할 경우 상태가 악화될 수도 있으니 자가 치료보다는 상태를 정확히 평가할 수 있는 병원에 방문하여 전문의의 진단을 받는 것이 좋습니다. 직접 상태를 확인하고 치료 방법을 제시받는 것이 가장 안전하고 효과적인 방법입니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.