이온음료의 주요 성분과 기능은 무엇인가요?

이온음료에는 어떤 성분이 있고 어떤 기능을 하길래 보통 사람들이 땀을 많이 흘리고 이온음료를 마시더라고요 그래서 궁금해서 물어보려고 합니다.