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솔직한고니는너무피고내요님56
솔직한고니는너무피고내요님56
23.10.26

이온음료가 인체에 어떤 영향을 미치는지 알려주세요.

보통은 땀을 많이 흘리면 이온음료를 많이들 드시는것을 볼수있는데 몸에 어떤영향을 미치게 되는지 궁금해서 물어보려고 합니다 알려주세요

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2개의 답변이 있어요!
  • 세심한테리어2
    세심한테리어2
    23.10.26

    안녕하세요. 세심한테리어2입니다.

    몸은 전해질을 보충해주면 근육 경련 예방에 도움이 되는데 따라서 전해질을 보충해주는 이온음료를 마시면 근육 경련을 막아주고 신체 밸런스 유지에 도움이 됩니다.

  • 안녕하세요. 느린사슴901입니다.

    땀을 많이 흘리면 나트륨, 칼륨, 마그네슘 등의 전해질도 함께 빠져나갑니다. 전해질은 신체의 다양한 기능에 중요한 역할을 합니다. 이온음료는 전해질을 보충하여 신체 기능을 유지하는 데 도움이 됩니다.