굽은등을 교정하는 좋은 운동은 무엇이 있을까요? 어깨가 굽어있어거 건강에도 좋지 않고 보기에도
좋지 않은것 같습니다. 굽은 등을 교정하는 좋은 운동이 궁금합니다.
안녕하세요. 오우하는오랑우탄 75입니다. 굽은 등 교정은 철봉 매달리기가 좋습니다.
철봉에 매달리면 모든 신체가 쫘악 펴지게 되어 있습ㄴ디ㅏ.
하루 조금씩이라도 꾸준히 하시다 보면 많은 도움 될거에요
