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대견한홍관조22
대견한홍관조2223.02.04

밥한공기 칼로리가 기본인가요?

밥한공기 칼로리를 보통 무슨 기준으로 삼는거같은데

한끼에 혹은 하루에 먹어야하는 적정 칼로리는 어떻게 되나요?

알려주시면 감사요

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답변의 개수
1개의 답변이 있어요!
  • 안녕하세요.

    쌀밥 한공기의 칼로리는 약 300kcal입니다.

    추가로 콩밥의 경우 한공기에 316kcal,

    현미밥의 경우 한공기에 304kcal의 열량을

    가지고 있습니다.

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