건강관리
밥한공기 칼로리가 기본인가요?
밥한공기 칼로리를 보통 무슨 기준으로 삼는거같은데
한끼에 혹은 하루에 먹어야하는 적정 칼로리는 어떻게 되나요?
알려주시면 감사요
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
쌀밥 한공기의 칼로리는 약 300kcal입니다.
추가로 콩밥의 경우 한공기에 316kcal,
현미밥의 경우 한공기에 304kcal의 열량을
가지고 있습니다.
밥한공기 칼로리를 보통 무슨 기준으로 삼는거같은데
한끼에 혹은 하루에 먹어야하는 적정 칼로리는 어떻게 되나요?
알려주시면 감사요
안녕하세요.
쌀밥 한공기의 칼로리는 약 300kcal입니다.
추가로 콩밥의 경우 한공기에 316kcal,
현미밥의 경우 한공기에 304kcal의 열량을
가지고 있습니다.
