오메가3를 아침 저녁으로 하루에 총 정을 복용하라고 들었는데 식사 전에 공복에 복용해야하나요 아니면 식후이 복용해야하나요? 궁금합니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
식전에 복용이 안되는 것은 아니지만 오메가3는 냄새나 위장장애를 없애기 위해서 식후에 복용해주셔야합니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
오메가3는 지용성 영양소로 식후에 복용을 하는 것이 좋기에 공복보다는 식후에 복용을 하길 권장드립니다.
제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 '추천' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
오메가3는 아침이나 점심식후에 드시는게 좋고 공복에 드시면 흡수율이 낮기때문에 꼭 식후에 바로 드셔야해요.
항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
오메가3는 기름성분이기때문에 식후즉시 복용해야 흡수율이 높습니다.
복용량은 몸 상태에 따라 달라질 수 있습니다.
답변이 도움되셨다면 "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.
안녕하세요.
오메가3 복용법에 관한 질문을 주셨습니다. 횟수와 갯수는 제품에 따라 다를 수 있습니다. 식사를 하고 복용하는 것은 모든 오메가3가 동일합니다. 위장장애가 있을 수 있으므로 식사를 하고 복용하면 되겠습니다.
안녕하세요. 최혜림 약사입니다.
오메가3는 지용성 성분으로 음식물과 함께 섭취해야 체내 흡수가 잘 됩니다. 하루 3회 복용하도록 처방 되었다면 매 식사 직후 바로 복용하시기 바랍니다.
