반신욕을 하면 몸 어디가 좋은가요?

Question

고된일을 하고 집에와서 리프레쉬도 할겸 반신욕을 하려고하는데요.

반신욕을 하게되면 몸의 어디가 좋아지는건가요?

얼마주기로 하면 좋을가요?

Answer 1

안녕하세요. 의로운흑로39012입니다. 반신욕을 하면 체온이 올라가면서 땀을 통해 몸의 노폐물이 배출됩니다. 일주일에 한번 정도는 하는게 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 반신욕을 매일 저녁마다 30분 정도 할 경우 혈액순환에 도움이 되고 수면을 하는데 도움이 된다고 합니다.