안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.
비타민D는 칼슘의 흡수촉진과, 재흡수 등을 통해 칼슘이 축적되는 것을 조절해 뼈와 치아를 튼튼..비타민K는칼슘이 뼈 내부에 축적되도록 해 뼈의 밀도를 증가시킴..망간은 뼈와 연골조직 형성에 관여하는 효소를 활성화해 뼈와 치아 형성에 도움을 줍니다..영양제 보다는 올바른 칫솔질(치실, 치간칫솔, 특수칫솔, 워터픽 등을 이용하여 깨끗하게 유지), 정기적인 구강검진(구강질환 예방, 발견, 치료), 스켈링(잇몸질환예방)이 중요합니다.당분이 많은 음식(충치유발), 딱딱한 음식(치아파절)은 피하는것이 좋습니다.
도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.
