대장이 안좋은지 가스가 자주 찬느낌을 받고,가스배출이 잦은것 같아 고민입니다.방귀 가스 배출에 좋은 방법대장 건강에 좋은 음식에 대해서 전문가님의 의견이 궁금합니다.그리고, 냄새가 심하면 문제가 될까요?