방귀 냄새가 심한 편인데 어떻게 하면 좋을까요? 평소에 소화도 잘 되지 않고 방귀 냄새가 심해서 고민입니다. 좋은 해결책이 없을까요?
안녕하세요. 엉뚱한고니17입니다.
좋는 질문입니다. 방귀냄새는 몸에서 보내는 신호입니다. 냄새가 심하시다면 단백질 위주의 육류 계란등을 섭취하시면 그렇습니다. 채소 야채 과일식 위주로 식단을 조정해 보세요. 천천히 씹어드시면 방귀도 거이 안나옵니다.
안녕하세요. 용감한푸들102입니다.
고약한 냄새를 막고 싶은 사람은 계란 섭취를 줄이는 것도 하나의 방법이다. 채식보다 육식을 많이 할수록 방귀 냄새가 지독하다. 지나친 육식을 피하고 섬유질이 풍부한 채소, 과일 등 섬유질 식품을 섭취하면 고약한 방귀를 막을 수 있다.
출처:헬스조선
