영양제 먹는시간대좀 알려주세요 사진올렸어요 부탁드려요

Question

성별

여성

나이대

48

시간대별로 먹는시간알려주세요 감사합니다

( 칼슘&마그네슘 비타민D 아연)은 어쩌다 한번씩 먹구요 눈밑떨림 있을때

복용해요 그거먹을땐 비카페롤 병원처방약 비타민D가 중복될거같아서요

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Answer 1

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.

활력비타민B와 활성형 엽산을 같이 복용하지 않는 것이 좋아보입니다.

활력비타민B에도 충분한 엽산을 포함하고 있습니다.

아침 공복: 훼로바유

아침 식후: 비타민D / 프로폴리스 / 베타글루칸 / 활력비타민B / 비타민C

점심 식후: 아이클리어 / 밀크씨슬

저녁 식후: 칼슘 & 마그네슘

자기전 : 지큐랩 유산균 / 재로우 우먼스 팸도피러스

위와 같이 복용하시면 됩니다.

답변이 도움이 되셨다면 추천 부탁드립니다.