안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
가급적이면 양치 이후 바로 바로 사용하는 것이 좋습니다. 하루에 1번 하는 것보다는 음식 섭취 이후 양치를 하고 같이 해주는 것이 효과가 더 좋습니다. 올바른 치실 사용법은 치아 사이에 치실을 넣고 한 쪽으로 치실을 당겨서 위치하여 떼 밀듯이 해주시면 됩니다. 자세한 것은 검색을 통해 사진 자료를 보면 쉽게 따라할 수 있습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림