약·영양제
비타민C를 먹으면 수산칼슘이 생긴다는데 그렇다면?
나이
65
성별
여성
비타민C를 먹으면 수산칼슘은 어떤 작용으로 생기는 건 가요? 이 수산칼슘이 결석을 만든다고 들었습니다. 수산칼슘이 무엇인지 모르겠지만 칼슘이라고 불린다면 개인적인 뇌피셜이지만 비타민C는 칼슘이 함유 된 음식이나영양제와 같이 먹으면 더욱 더 결석이 생길 확률이 높아지는 것 인가요?
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2개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 이경미 약사입니다.
수산칼슘는 요로결석을 말합니다,
칼슘의 섭취를 많이 한다고 해서 생기지는 않습니다
오히려 칼슘의 섭취를 늘려주고 물을 많이 드시면서 비타민씨 섭취를 줄여서 드시면 요로결석이 줄어 들수 있습니다,
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
비타민c가 대사가 되면 수산염이 많이 만들어집니다. 이때 칼슘과 만나면 결석이 되죠. 칼슘도 아예 제한하면 좋지는 않아서 식이로만 어느정도 챙기시고 비타민c는 2g 이하로 복용을 하시면 크게 문제는 없습니다.