생 레몬을 많이 먹으면 이가 시린 이유?

Question

신 것을 좋아해서 생 레몬을 가끔 먹기도 하는데요.

생 레몬을 많이 먹으면 치아가 시리다가 일정 시간이 지나면 괜찮아지고는 합니다.

단지 레몬에 산성이 많아서 그런 건가요?

다시 괜찮아지는 이유는 무슨 이유 때문이며, 이런 반응이 자주 일어나면 당연히 치아에 안 좋겠죠?

Answer 1

안녕하세요. 김경욱 과학전문가입니다.

레몬에 포함된 구연산은 산성성분으로, 치아와 같은 칼슘 성분을 부식시킬 수 있습니다. 그러나, 생 레몬을 먹는 것이 정기적인 일상적인 습관이 아니라면, 대부분의 사람들은 이러한 영향을 크게 느끼지 못합니다.

치아가 시리는 것은 레몬의 산성성분이 치아에 부식되면서 미세한 상처가 생기기 때문입니다. 이러한 상처가 치아에 있으면, 냉수나 냉바람에 노출될 때 더 많이 시리기도 합니다. 그러나, 이러한 상처는 일반적으로 몇 시간 내에 치아의 표면이 회복됩니다. 또한, 일상적으로 씻는 칫솔로 치아를 깨끗이 닦아주면 부식된 부분이 제거되어 치아가 회복될 수 있습니다.

하지만, 레몬과 같은 과일을 자주 먹는다면, 치아의 표면이 지속적으로 부식될 수 있으며, 이는 치아의 구조에 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서, 치아 건강을 유지하려면 레몬과 같은 산성성분이 많은 음식을 먹을 때는 칫솔을 자주 사용하고, 물로 치아를 헹구어주는 것이 좋습니다. 또한, 치과에서 정기적으로 청소와 검진을 받아 치아 건강을 유지하는 것도 중요합니다.

Answer 2

생 레몬을 많이 먹으면 이가 시리는 이유는, 레몬에 함유된 구연산 때문입니다. 구연산은 치아에 적절한 양까지는 도움이 되지만, 과다하게 섭취하게 되면 치아에 손상을 일으킬 수 있습니다. 이에 따라 레몬을 많이 먹으면 치아가 시리는 것이 일반적인 증상입니다.

하지만 레몬을 먹고 일정 시간이 지나면 괜찮아지는 이유는, 구연산이 치아에 붙어있는 미네랄 성분들과 반응을 일으켜 결정이 되어 치아 표면에 형성되기 때문입니다. 이러한 치아 결정은 치아를 보호하는데 도움을 주며, 결정이 형성되면 시림 증상이 완화됩니다.

하지만 과다한 구연산 섭취는 치아에 손상을 일으키기 때문에 자주 먹지 않는 것이 좋습니다. 또한 레몬 주스를 마실 때는 물과 섞어서 드시는 것이 좋으며, 레몬을 먹은 후에는 칫솔로 치아를 꼼꼼히 닦아줘야 합니다.

Answer 3

안녕하세요. 김태헌 과학전문가입니다.

레몬은 강한 산성을 띄고 있는 과일이기 때문에,

치아에 따라 다르지만 과도한 섭취를 하면

치아 애나멜을 부식시킬 수 있다고 합니다.

Answer 4

안녕하세요. 박병윤 과학전문가입니다.

레몬은 강한산성을 띄고 있는 과일이라 많이 드시게 되면 치아를 부분적으로 부식시킬 수 있게 됩니다.

디때 민감한 사람은 시림증상을 느낄수 있습니다.

감사합니다.

Answer 5

안녕하세요. 김학영 과학전문가입니다.생 레몬을 많이 먹으면 이가 시릴 수 있는 이유는 레몬에 들어있는 구연산 때문입니다. 구연산은 식품에 널리 포함된 식산으로, 신맛을 유발하는 성분입니다. 구연산은 입 안의 맛감각 세포를 자극하여, 이가 시리는 느낌을 유발합니다.

또한, 레몬 주스는 산성성분이 많아서, 이를 직접 먹거나 마시면 이가 시릴 수 있습니다. 레몬 주스를 음료나 요리에 조금씩 활용하는 것은 좋지만, 과도하게 먹거나 마시면 이빨과 치아에 손상을 줄 수도 있습니다.

따라서, 생 레몬을 많이 먹을 때는 적절한 양을 섭취하고, 레몬을 직접 먹을 때는 적당히 씹어서 먹는 것이 좋습니다. 또한, 이빨과 치아의 건강을 위해서는 먹고 나서 바로 이를 닦아서 치아의 표면을 깨끗하게 유지하는 것이 좋습니다.

Answer 6

안녕하세요. 박재민 과학전문가입니다.

생레몬을 많이 먹으면 이가 시리는 이유는 생레몬에 들어있는 구연산 때문입니다. 구연산은 치아의 미네랄을 용해시켜 이가가 부식되고, 이로 인해 이가가 시리게 됩니다.

생레몬을 먹은 후에는 바로 이를 깨끗이 씻어내거나 물로 입을 헹구어주는 것이 좋습니다.

Answer 7

안녕하세요. 강상우 과학전문가입니다.

과일에 존재하는 구연산 수치가 높기 때문에 생 레몬을 많이 먹으면 치아가 아플 수 있습니다. 구연산은 치아의 보호막인 치아 법랑질을 부식시켜 치아 민감성과 통증을 유발할 수 있습니다.

생 레몬을 먹으면 산이 법랑질을 부드럽게 만들어 칫솔질이나 산성 음료와 같은 다른 물질로 인해 손상되기 쉽습니다. 또한 정기적으로 레몬을 많이 섭취하면 산이 결국 법랑질을 마모시키고 치아의 더 민감한 상아질 층을 노출시켜 더 빈번하고 심한 치아 통증을 유발할 수 있습니다.

산성 음식을 섭취할 때 치아 민감증과 통증을 예방하려면 섭취를 제한하거나 먹은 후에는 물이나 불소가 함유된 구강청결제로 입을 헹구는 것이 좋습니다. 또한 하루에 두 번 양치하고 불소 치약을 사용하는 등 구강 위생 습관을 잘 유지하여 산성 침식으로부터 치아를 보호하는 것이 중요합니다.

Answer 8

안녕하세요. 원형석 과학전문가입니다.

레몬은 강한 산성을 띄고 있는 과일이기 때문에,

치아에 따라 다르지만 과도한 섭취를 하면

치아 애나멜을 부식시킬 수 있다고 합니다.

치아가 민감한 사람은 시림증상을 느낄 수도 있다고하니

주의하시면 좋을 것 같네요.