변비가 생기고 장이 좋지 않아서 2년 전부터 유산균을 섭취하기 시작했습니다.
그랬더니 변비는 없어지고 장도 좋아진 느낌이 듭니다.
실질적으로 장 환경, 유익균이 늘어나는지 궁금합니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
유산균은 장 내 유익균이 생존하기 좋은 환경으로 만들며 유해균은 억제하는데 도움을 줄 수 있습니다
전반적인 장 환경을 개선해서 장 건강에 도움을 주어 변비나 설사 등의 증상도 개선될 수 있습니다
유산균 중에서는 꾸준히 복용하면 장에 정착하는 것도 있고, 정착하지는 않지만 복용하면서 효과를 나타내고
그대로 사멸해서 다른 프로바이오틱스의 먹이가 되거나 배변 등으로 배출되기도 합니다
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
유익균이 만드는 물질들로 인해서 장의환경이 변화되고 유익균이 점차 늘어갑니다. 장은 소화뿐만 아니라 면역이나 뇌기능까지도 연결해서 봐야해서 복용을 잘 해주세요
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
유산균은 꾸준히 복용하는 경우 장내에 유익균총이 우세하게 하여 원활한 배변 및 면역력을 향상하는데 도움을 줄수 있습니다.
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안녕하세요. 김민경 약사입니다.
네
실제로 유산균이란 균을 의미하기 때문에 유익균이 늘어나 장 상태가 좋아질 수 있습니다.
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안녕하세요. 심주영 약사입니다.
유산균을 드시면 유해균을 줄이고 유익균을 늘려서 장이 잘 움직이게 해주고 변비나 설사 같은 증상도 줄여요.
항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
장에 나쁜 균들이 많으면 기능이 떨어지는데 유산균을 복용해서 나쁜 균을 줄이면 다시 회복될 수 있습니다.
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