농구하다가발목을 다치는데 안다치는 요령 있을까요?

농구한지 꽤 오래 되었는데 보통 점프슛하고 착지할때 레이업할때 리바운드할때 발목이 꺽입니다. 발목이 안 꺽이도록 착지 잘하는 요령 있을까요?