입덧에 좋은 음식이나 방법 알고 싶어요

와이프가 임신 10주째이고 2-3주 전부터 입덧을 하는데

많이 힘들어 하네요

구토를 하거나 구역질을 하지는 않는데 음식을 많이 가리고

먹고싶은게 없다고 하고 그나마 먹을 수 있는 것도 계속 바뀌고

맨날 먹을 수 있는거 찾는게 일이네요

입덧할 때 공통적으로 좋은 음식이나 방법이 있나요 아님 사람마다 다른 것이고 그냥 없어질 때까지 기다리는 수밖에 없나요