너무 피곤할때 어떻게 하면 피로를 풀수있을가요?

오늘 하루 지친 업무를 하고 퇴근하고 집에왔는데 너무 피곤하더라고요.

그냥 자기에는 시간이 너무 아까워서요.

피로를 풀수있는 방법 알려주시면 감사합니다.