요추 4번 5번 사이 spine에 척추분리증이 있는데 척추분리증에 좋은 운동법이나 치료방법 등이 궁금합니다. 그냥 방치하면 어떤 문제들이 있는지 자연적으로도 호전되는건지도 궁금합니다.
