베개를 높이베고 자면 안되나요?

Question

베개를 높게 베고 자면 안좋은 정확한 이유는 뭘까요..

걱정되는게 건강에 좋지 않다고 사람들이 낮게 베고

자라고 해서요. 왜그럴까요?

Answer 1

목에 무리가 가기 때문입니다.

목에 무리가 가면 어깨, 척추에도 무리가 갈 수 있겠지요.

코골이가 심한 사람들은 특히 높은 배게는 좋지않다고 하네요. 숨 쉬기가 불편할수도 있어요.