어른들을 보면 사우나에 가서 땀을 쭉 빼고 나면은 개운하고 건강해진다고 이야기를 많이 하는데, 실제로 사우나를 통해서 땀을 빼고 나면 건강에 도움이 되는 것인가요?
안녕하세요. 기쁜향고래73입니다.
사우나는 땀이 아닌 수분을 배출하는 것이므로 실제 건강에는 좋지 않은 영향을 미치는 경우가 많으니 자주 하시는 것은 삼가하시는 것이 좋습니다.
