쇼트트랙 선수가 되기 위해 필요한 기술과 훈련은 어떤 것이 있나요?
쇼트트랙 선수가 되기 위한 필수 기술과 훈련, 그리고 선수들이 경기에 참여하면서 개발하는 기술적인 면모에 대해 자세히 설명해주세요.
안녕하세요. 깨끗한오색조199입니다.
쇼트트랙은 빠른 속도로 달리기 때문에 근력이 매우 중요합니다.
특히 다리 근육을 강화하는 훈련이 필수적입니다.
쇼트트랙은 곡선 주로가 많기 때문에 코너링 기술이 중요하기에 균형감각과 민첩성을 키우는 훈련도 필요합니다.
