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씩씩한고니178
씩씩한고니178

당뇨에 좋은 음식과 관리법 ,수치가 내려가는 운동방법 있을까요?

제목대로 당뇨가 있어서 걱정입니다.

좋은 음식과 관리법 아시면 알려주세요

그리고 많은 운동들 중에 효과가 제일 좋은 운동법 궁금합니다!

좋은 식습관이나 차 종류도 아신다면 부탁드리겠습니다

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